Tasakaalustatud toitumine, regulaarne füüsiline aktiivsus ja kvaliteetne puhkus peaksid tagama hea tervise, kuid sageli, isegi korraliku rutiini korral, jääb täielikust rahulolust midagi puudu. Me seisame ikka silmitsi seedimisprobleemide, kaaluga, mis ei kao, näiliselt seletamatu kehva unekvaliteediga ja nõrgenenud immuunsusega.
Milliseid looduslikke toidulisandeid peaksite proovima, kui teil esineb mõni neist probleemidest?
Detoksifikatsioon, kaalutõus
On mitmeid põhjuseid, miks soovimatust kaalust vabanemiseks ei lahku see kehast justkui kinni jäänuna. Mõnikord tasub teha täiendavat detoksifitseerimist, puhastada keha ühel või teisel viisil. Inimkeha eemaldab toksiine loomulikul teel, kuid kahjulik toitumine või korduv stress muudab selle protsessi palju raskemaks. Sellise koormatud kehaseisundiga silmitsi seistes tasub mõelda teatud pikaajalistele elustiili muutustele, kuid nende protsesside kiirendamiseks saab võtta täiendavaid meetmeid. Üks selline meede: toidulisandid, mis aitavad kehas tekkinud rasva- või mustusekorke lahti saada.
Milliseid toidulisandeid tasub proovida, et detoksifitseerimisprotsessi kiirendada?
Kui söögijärgne puhitus on igapäevane probleem, tasub proovida toidulisandeid, mis mitte ainult ei aita keha puhastada, vaid parandavad ka soolestiku tööd. Birdie Nutritioni toidulisandid „DETOX & RESTART” soodustavad detoksifitseerimist. Need toidulisandid varustavad keha vitamiinide ja mineraalidega, stimuleerivad seedimist ja annavad lisajõudu. Koostis on rikas väärtusliku lõhnava raudrohu ekstrakti, samuti piimaohaka ja rosmariini ekstrakti, apteegitilli, riisikliide, raua ja D3-vitamiini poolest.
Teine tähelepanuväärne valik on sama tootja FIRE WORKS toidulisandid. See on efektiivne annus taimeekstrakte, vitamiine ja mineraale. See valem stimuleerib ainevahetust ja hõlbustab rasvade lagunemise protsessi. Toidulisandid on rikkad rohelise tee ekstrakti, mate ekstrakti, C-vitamiini, Korea ženšenni ekstrakti, samuti pipra- ja riisiekstrakti, raua ja D3-vitamiini poolest.
Halb ja halva kvaliteediga uni
Unemustrit on väga lihtne häirida: stress, telefoni kasutamine hilisõhtul, ebaregulaarne päevarutiin, öövahetustes töötamine, õppimine või muu vaimne tegevus enne magamaminekut, rahutu keskkond jne. On palju tegureid, mis võivad kiiresti suurteks häireteks muutuda. Kui unemuster on tasakaalust väljas, on raske uuesti rööpasse saada ja sageli kulub kaua aega, enne kui väsimus tekib, enne kui saab taas kvaliteetset puhkust nautida. Muidugi, häiritud "suhte" unega taastamiseks tuleb kõigepealt välja selgitada täpsed põhjused, kuna ravimeetod sõltub neist. Lõõgastumist soodustavad või stressi leevendavad toidulisandid võivad aga olla kasulikuks lisasammuks unetuse probleemide lahendamisel.
Milliseid toidulisandeid tasub unekvaliteedi parandamiseks proovida?
Kui sul on enne magamaminekut raske lõõgastuda, sa ei suuda mõtetevoogu vaigistada, tunned ärevust või stressi, on Birdie Nutritioni vaniljemaitseline joogipulber "MOON MILK" siin abiks. Sega vaid üks teelusikatäis seda segu oma lemmikjooki (puuviljasmuuti, jogurt või mahl) ja saad luua meeleolu kvaliteetseks ööuneks. Toode on rikas kurkumi ja teiste taimeekstraktide, samuti melatoniini ja looduslike maitseainete poolest. Aromaatne, lõõgastav jook enne magamaminekut - rahulikeks õhtuteks.
Teine tähelepanuväärne valik on Birdie Nutritioni stressi leevendavad kapslid „UNDER PRESSURE“. See on võimas segu looduslikest toimeainetest, mis aitab tõhusalt võidelda igapäevase stressi mõjudega. Need toidulisandid soodustavad lõõgastumist ja parandavad unekvaliteeti ning toode on rikas väärtuslike ainete poolest, nagu ženšenniekstrakt, magneesium, verbena ekstrakt, raud ja palju muud. Adaptogeenne taimekokteil „UNDER PRESSURE“ lõdvestab ja parandab und ning aitab toime tulla meeleolu mõjutavate hormonaalsete kõikumistega.
Nõrgenenud immuunsus
Ole vastupidavam külma ilmaga levinud viirustele ja bakteritele! Tugevda keha kaitsefunktsiooni, lisades oma igapäevasesse toidusedelisse toidulisandeid. Loomulikult on sinu tervise aluseks täisväärtuslik toitumine ja aktiivne vaba aeg, kuid täiendav vastupanuvõime "soomus" kiht pole kunagi paha teinud. See on eriti aktuaalne praegu, kevadel - toidulisandid aitavad kehal pärast pikka talve täielikult taastuda.
Milliseid toidulisandeid tasub immuunsuse tugevdamiseks proovida?
Tugevdage oma tervisekaitsjat, immuunsust, varustades seda igapäevase annusega kõige väärtuslikumatest elementidest – D-Lab Nutricosmetics toidulisandid „IMMUNITE ACTIVE” toetavad immuunsüsteemi optimaalset seisundit. Ekspertide loodud valemis sisalduvad looduslikud toimeained stimuleerivad tõhusalt keha elujõudu ja tugevdavad selle loomulikku kaitsevõimet. Toote efektiivsust määravad sellised koostisosad nagu must pipar (antimikroobne ja parasiidivastane toime), eleutherokokk (tugevdab immuunsüsteemi kaitsevõimet), ingver (antioksüdantne ja põletikuvastane toime), safran (võitleb stressiga, lõdvestab) ja palju muud.
Teine preparaat, mis aitab samuti tõhusalt immuunsust tugevdada, on Professional Dieteticsi toidulisand "AMINO-THER" aminohapetega. Aminohapped on organismile vajalikud, kuna need stimuleerivad plasma- ja lihasvalkude sünteesi, soodustavad rakkude mitokondrite biogeneesi (see on vajalik südame nõuetekohaseks talitluseks) ja pakuvad organismile igasuguseid muid eeliseid. Lisaks aminohapetele sisaldab toode ka väärtuslikku merevaikhapet, õunhapet, sidrunhapet ning vitamiine B1 ja B6.
